Salam Hari Ahad

Salam geng virus kurus...salam Ahad...argh sok da isnin..kali ni bukan nak bagi tips cmner nk kurus tp nak cite cmner VK leh terjebak ngan perasaan nak kurus!hehehehe....sbb dulu VK mmg gemuk..hahah tp leh la tak ngaku..kehkeh...
tadi Viruskurus (VK) ada pegi berjalan kat pasar malam...herm biasalah
hujung minggu macam-macamlah VK kena buat...dengan asignments..+ house chores and ada juga keje ofiz yang VK bawak balik...almaklum VK keje smbil
belajar...herm....sekelip mata,rupenye VK dah keje smbil belajar ni da nak masuk 2 tahun da VK further master kt UITM...bagi VK..Keje smbil belajar ni mmg the best coz this is where u can actually practice whatever yang u belajar dan pengalaman keje tu boleh kaitkan dengan ape yang kite belajar...:)owh tp kalo bab stress tu..biasa lah..STRESS MAKES UP BETTER..STRESS MAKES UP STRONGER......apa pun...adatlah jadi student walaupun part time..keje mmg banyak...tp nak tak nak redah jelah..
kadang-kadang terpiker..dalam kepayahan belajar zaman-zaman degree dulu pun.... VK grad gak..heheheh n nasibla...skang keje pun bolehla....hahah
prinsip idup VK Janji ROCKSSS... :)
oppst ok back ngan my story nape leh terjebak ngan perasaan nak kurus and nak jaga kesihatan ni...SEBABNYA SENANG je....sbb VK takot nak mati muda..
heheh...ok tu no 1..sbb rasenya tak cukup la amalan...owh bukan tu sebenarnya..kalo kurus pun kalo da ajal mati gak..

OK, sebenarnya..kalo VK cite balik hal VK...rase cm menyesal pun ade..hihi
tapi xyah menyesal...sbb semua da berlalu..k ce cite ce citer...

Dulu VK zaman muda-muda zaman umo 20-25 tu VK mmg fit..mmg slim..heheh..VK ni dulu budak ROTU atau PALAPES (askar wataniah)...kt UITM gak....hehhehehe
Mmg VK budak uitm...dulu kini dan selamanya...Tahniah UITM sbbkan jadikan VK ni orang yang berguna :)ok lepas badan fit badan kire x bape gemuk tu...mulala makan macam2 bende...tp dulu oklah sbb asyik kena turun training berlari sana kawad sini sana,berlari g kelas.... bla bla bla...

tp bile da grad tu,...hehehehe VK da start cubby...owh dari 65Kg...naik 75kg...78....85....92...94kg...paling berat...VK penah 95kg u ols!
fuhhh mmg gemokkk...mak aiii muke mmggg tembam gile...peha besanye u ols,
baju semua xmuatlah..payah cari baju...bontot lak....mmg beso la...adeh kalo carik jeans,,kena kai size man..hahahah paling besar size jeans VK 42 u ols...owhhhhh.......kelakar pun ade...mcm2 VK buat tuk kurus..xmakan la
makan Herbal Life yang mahal tu....hahahah..tp semuanya....tak berhasill..
aduh...

TAU TAK KENAPA???SEBAB VK XDE DISIPLIN...MAKAN HERBAL LIFE..TP MAKAN NASI BERPINGGAN PINGGAN.....HAHAHHAHA PASTU NAFSU MAKAN UNCONTROL...
-------------------------------------------------------------------------

& nOW..VK pada hujung 2010 tersedar diri and cabar diri sendiri tuk jadi jadi kurus...control diri tuk berjaya....tuk jadi org yang hebat dpt control diri sendiri.............

so..hujung 2010 VK buat Atkin Diet...till now..it is already 103 days..
im wif atkin...i feel better....i feel good..now my weight is decrease to 79kg.....my size is smaller and i can wear smaller jeans!!!
:) thats my story then...........be back again with lotsa info....

Posted in: VK news